神奈川県農協青壮年部協議会
テーマ ｢大切な人のために作るお弁当｣ 作品名 はま菜ちゃんロール弁当 使用食材（５人前）１人分 約５００円 キャベツ（葉１０枚以上）、トマト１個、玉ねぎ２個、きゅうり１本、ハム５枚 米２合、玉子６個、豚ひき肉３００ｇ、ミニトマト５個、とろけるチーズ にんじん1/2本、バター、カレー粉（液状）、しょうが焼きたれ、塩、胡椒、ケチャップ、油、コンソメ
テーマ ｢大切な人のために作るお弁当｣ 作品名 はま菜ちゃんロール弁当
使用食材（５人前）１人分 約５００円
キャベツ（葉１０枚以上）、トマト１個、玉ねぎ２個、きゅうり１本、ハム５枚
米２合、玉子６個、豚ひき肉３００ｇ、ミニトマト５個、とろけるチーズ
にんじん1/2本、バター、カレー粉（液状）、しょうが焼きたれ、塩、胡椒、ケチャップ、油、コンソメ
お弁当の作り方（料理手順）
① 玉ねぎ、トマトを細かく切る
② 人参を型抜きし、残りはみじん切りにす
③ きゅうりをスティック状に切り、塩をふった後、ハムで巻く
④ キャベツをコンソメで茹で葉をむく
⑤ ひき肉、玉ねぎ、人参のみじん切りを炒め塩、胡椒で味付けし皿に取り置く（Ａ）
⑥ （Ａ）を少しとトマトを炒め、ケチャップで味をつけ、玉子とチーズを合わせて玉子焼きにする
⑦ （Ａ）を二つに分け、カレー、しょうが焼きたれを合わせ、ごはんに混ぜ合わせる
⑧ それぞれの味のごはんをキャベツで巻く
⑨ 盛り付けて完成
